姨媽痘怎麼去除 下巴痘如何消除

  月經期間體內排毒,同時體內生理水平也發生相應的變化,尤其是體內的荷爾蒙因素,導致角質細胞漲大,毛孔堵塞,從而引發痘痘。(教你如何去除姨媽痘?)要調理這種痘痘,除了用一些去痘產品外,還有一些飲食禁忌。

  1. 面部要保持清潔

  這個不僅僅是長痘痘後應做好,平時也要做好麵部清潔工作,有效避免因毛孔堵塞而引發痘痘;

  2. 忌吃辛辣食物

  月經期間,更應該注意個人飲食,飲食宜清淡,可適量食用蜂蜜紅糖水,避免毒素累積過多難以排除,引發痘痘;

  3. 忌食用涼性食物

  月經期間長痘痘,不少人會認為是上火引起的,從而大量食用涼性食物,殊不知,月經期間食用涼性食物,不僅會引發痛經,還可能會造成內分泌失調。

  4. 學會減壓

  很多痘痘都是情緒不佳導致的,尤其是經期痘。心情不好、壓力過大就會導致內分泌失調,進而滋生痘痘。所以,平時要學會給自己減壓,大姨媽來的時候也不能忽視,減壓方法可以有:泡個澡、逛個街、敗個家;喝點茶、做個瑜伽等。

  5. 月經前鍛煉

  姨媽來之前的一個星期左右很多女孩子心情波動,經常窩在家看電視電影一整天。其實應該去外麵走走散散步,打場羽毛球。運動其實是很好的減壓和改善心情手段。 而且會加速血液流通和身體代謝,減少痘痘出現的機會。而且出汗清洗下毛孔,也會減輕姨媽痘的症狀。

  另外,小編還要介紹幾種外用對抗姨媽痘的方法:

  1. 珍珠粉敷麵

  珍珠粉也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。也可以直接使用珍珠粉麵膜。根據適當的比例在珍珠粉中加入純淨水,如果自己喜歡,還可以加入其他東西,稍加攪拌,徹底調均勻後輕輕地敷在臉上。每周使用一兩次。

  2. 自製苦瓜排毒面膜

         將苦瓜洗淨搗碎成泥,加入蜂蜜、茶樹精油、蒸餾水、綠豆粉混合攪拌均勻,潔麵後把它塗抹在臉上20分鐘後洗淨臉即可。

下巴長痘痘是什麼原因?如何調理下巴痘)下巴老長痘痘是什麼原因?

  1.毒素過多:體內毒素長期累積,進而引發皮膚問題。

  2.內分泌紊亂:每當經期來臨的前幾天,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛,下巴就會出現痘痘。

  3.皮脂腺過於發達:皮膚太油。

  4.消化係統的問題:消化係統出現問題,體內毒素無法排出,也會表現在皮膚上。

  二、下巴長痘痘如何調理?

  1. 一定不要用手擠

  痘痘一旦用手擠了,傷口就會感染,不僅複原時間會變慢,還會留下許多坑坑,影響美觀。

  2. 飲食清淡

  即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

  3. 找出誘發青春痘的原因、對症下藥

  最好找到醫生,讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因,惟有徹底改善複發誘因,才能有效地控製青春痘的泛濫。

  4. 做好防曬工作

  常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,因此在陽光下作業宜戴帽。在海邊遊泳,不但紫外線強,海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

  5. 按摩

  以拇指放在額頭中央,由眉頭到發際;從額頭開始,用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處,以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下麵。能有效緩解下巴長痘痘。

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