引發青春痘的13個嫌疑犯

“太不公平了!喧鬨的高中時代早已遠去,可我怎麼還在與皮膚問題打持久戰?”你不禁納悶:難道我的皮膚不知道曆史已經翻開新的一頁了麼?昔日球場上的大帥哥都已名草有主,你哪兒還有時間和耐心去對付青春痘?!說實話,長痘痘並不是什麼會毀你一生的悲劇,不過它會讓你尷尬、沮喪。為什麼你一直遭受青春痘的困擾呢?首先,“易生痤瘡的人天生皮脂代謝就有問題,易產生更多的油。”國際皮膚研究所所長安奈特∙金說。然而,你大概不曾想到,平日裡的許多行為還會持續刺激皮膚,成為痤瘡生長的誘因——而這些因素更隱敝、難以察覺。還在對‘為什麼偏偏我’惶惑不已?罪魁禍首很可能就是你的壞習慣。就此,我們采訪了多位專研痤瘡的皮膚科專家,獲得了一張詳儘的‘皮膚破壞者’名單。這些專家向我們揭露了那些助長痤瘡,而又鮮為人知的壞習慣,以及對付它們的辦法。

罪犯1號:含有刺激成分的化妝品

你每天塗在臉上的化妝品和防曬霜裡可能潛藏了一些致痘成分。但你現在應當做的並不是立刻拋棄粉底、扔掉防曬霜,而是開始關注美容產品的成分標簽。應該避開以下致痘成分:

人工色素——對著成分表查一查美國食品、藥品、化妝品法案給出的清單,看哪些是人工色素。這些東西會刺激你的皮膚。如果唇膏和腮紅中有,你的嘴部周圍和臉頰處就會冒痘痘。

羊毛脂——這花裡胡哨的名詞其實就是指綿羊的油脂。它確實對乾燥的肌膚有好處,但真心不適合容易長痘的皮膚。

礦物油——它會在皮膚表麵形成一層薄膜,使死掉的皮膚細胞和細菌(皆為引發痤瘡的一級罪犯)容易在皮膚上堆積。它還會引發粟丘疹,就是我們常說的白色的脂肪粒。

石油(凡士林的主要成分)——又是油,你應該明白不需要再給臉上加油了吧。

十四酸異丙酯(肉豆蔻酸異丙酯,用作化妝品的乳化劑和潤濕劑。)——它倒是能讓你的皮膚感覺冇那麼油膩,然而它堵塞毛孔,刺激皮膚。

人工香料——刺激皮膚,引發痤瘡。因此請儘量選無香化妝品。

罪犯2號:把臉洗得過乾

醫學專家指出:“吸乾臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門。”用強效潔麵乳、潔麵皂和含酒精的爽膚水把臉洗乾去油,再少用些潤膚霜,這聽起來對油性皮膚很對路——可惜,皮膚遠比你想象的要複雜。 “人為使皮膚乾燥實際上會刺激皮膚產生更多的油,”專家說:“皮膚有自我調節的功能,如果它感覺乾燥了,會通過出油的方式來維持平衡,結果就會導致惡性循環。”

專家建議:輕柔對待你的皮膚,保持滋潤(是滋潤,不是油膩)。用專為痘痘肌膚設計的潔麵乳,含有2%水楊酸的洗麵奶,接著再用補水型爽膚水和/或輕薄型無油潤膚霜。這樣你的皮膚就不會驚慌失措、奮力出油了。白天,你也可以在常泛油光的區域塗一些有啞光控油效果的潤膚霜,吸收多餘油脂,又不至令皮膚過於乾燥。

罪犯3號:物理壓力

什麼叫做壓力痘痘?“這裡完全就是字麵意思:作用在臉上的機械壓力導致的痘痘。”皮膚專家說。舉幾個例子:打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……通通屬於有害壓力。這樣做,不僅使皮膚暴露在大量細菌中,還是把細菌往臉上“按壓”,那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。

最簡單快捷的解決方法就是彆再把藏了千萬細菌的物品壓在臉上了(最好隻用耳機打電話)。如果你做不到,就勤快點兒,多清洗那些物品的表麵,減少細菌積聚。

罪犯4號:精神壓力

心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至……你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會刺激激素分泌,導致痤瘡嗎?——挺殘酷吧,可惜是真的。那該怎麼辦呢?減壓絕非紙上談兵說說就能做到的,不過你可以通過練瑜伽、做麵膜、寫日記、或者看電視讓自己輕鬆一下,彆太抓狂。

更多推薦》