標籤: 護膚常識

經濟危機仍在繼續，短時間內不會平息的趨勢，人們的荷包也越來越緊。可是夏天就要到來了，本來應該是要大花銀子美美地迎接陽光的，因為省錢的緣故也不敢放任自己奔向長草的保養品了。現在告訴你幾個窮人的美白方法，讓你照樣美麗一夏 ，快看看吧!

1、酒糟+溫水敷面

用適量溫水將冰凍的酒糟調開(注意不要調太稀哦)，然后敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦!

2、甜酒釀面膜

取適量甜酒釀，并且把裡面的米也磨碎，然后把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦!大概敷10-15分鐘就OK，記住要試用哦!

3、清酒化妝水

我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以后直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之類的保養品。

美白原理大揭秘

因為它們裡面都有麹酸，也就是類似於pitera的酵母，所以具有美白的功效。

注意事項

上面幾種材料比較便宜而且容易找到，各位姐妹不妨試試看吧。不過，因為這些都含有酒精，所以各位還是要先試用，還有就是要注意避開眼睛。

每個人的膚質都是不一樣的，有時候一群人出去，會發現自己很快就曬黑了，彆人還冇事，為什麼會這樣呢？要怎樣根據自己的膚質做好防曬呢？下麵我們跟著小編一起去看看什麼膚質的人最需要做好防曬吧！

什麼人群是最少不了防曬的呢？

膚白的人

皮膚越白的人，對光越敏感，也更容易曬傷，所以防曬絕不可以馬虎。

兒童青少年

兒童期是對紫外線最敏感的時期，因為孩子的皮膚、眼睛組織都比較脆弱，再加之他們戶外活動較多，一年之中暴露於陽光下的時間是成年人的兩倍以上，所以更要做好防曬工作。研究指出，在15～20歲期間如果有5次或5次以上曬傷起泡的經曆，患黑色素瘤的風險將增加80%。

一曬就紅的人

有些人一被太陽曬，就容易出現脫皮、紅腫、起水泡等問題，說明他可能對光敏感，需要加強防曬。

戴隱形眼鏡

從疾病角度來講，患有痤瘡、皮炎、角膜炎、戴隱形眼鏡的人，都要格外注意防曬。

　戶外工作者

長時間待在室外的人群，如交通警察、建築工人、電焊工人、農民或駕駛員等，受到紫外線的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水麵、沙灘、混凝土建築物或雪地等處，容易受到反射紫外線的侵襲，要特彆注意。

服用降壓藥的人

歐美研究報告發現，服用抗生素、利尿劑、非類固醇消炎止痛藥、口服避孕藥、降壓藥等，也會讓皮膚對光較敏感。

學會健康地曬太陽

雖然防曬是夏天必不可少的過程，但是我們的生活中還是需要陽光的。因為日光在調解人體生命節律以及心理方麵也有一定的作用。而多曬太陽能促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展、舒適，有助保持良好心情。

專家說，每天保持曬太陽15分鐘是一種健康的生活習慣，有利於身體健康，但是由於夏天的紫外線比較強，所以一定要避免陽光的直射，而且曬太陽的時間也要避開上午10點至下午16點這段時間，以免皮膚被曬傷。另外，如果用防曬霜防曬，一定要事先用保濕劑打底，而且用完後一定要卸妝乾淨，否則就會有長痘痘、毛孔堵塞的風險。推薦：